Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn Frauen schwanger werden, verändert sich häufig nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Blick auf Ernährung. Lebensmittel werden plötzlich mit anderen Augen betrachtet. Viele werdende Mütter möchten ihrem Baby von Anfang an die bestmöglichen …
Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie plötzlich leichter zunehmen, obwohl Sie sich kaum anders ernähren als früher. Vielleicht schlafen Sie schlechter, kämpfen mit Hitzewallungen oder fühlen sich häufiger müde und …
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich selbst ständig hinterfragt habe. Nach außen lief vieles ganz normal, doch innerlich sah es oft anders aus. Ich stellte meine Entscheidungen infrage, machte mir …
Viele Männer hören spätestens bei der ersten Vorsorgeuntersuchung den Begriff PSA-Wert. Oft sorgt allein diese Abkürzung bereits für Unsicherheit, denn sie wird fast automatisch mit Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Nicht selten entsteht nach einem erhöhten Laborwert …
Viele Männer bemerken irgendwann, dass sich ihr Körper langsam verändert. Die Energie lässt nach, der Muskelaufbau fällt schwerer als früher, die Fettpolster nehmen trotz unveränderter Ernährung zu und die Lust auf Sexualität ist möglicherweise nicht …
Wenn Ihr Kind einfach anders zu sein scheint Vielleicht kennen Sie diese Situationen aus Ihrem Familienalltag. Ihr Kind springt von einer Beschäftigung zur nächsten, vergisst ständig Anweisungen, verliert seine Schulsachen oder scheint mit den Gedanken …