Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Immer mehr Familien entscheiden sich bewusst dafür, ihren Speiseplan stärker pflanzlich auszurichten oder vollständig auf tierische Lebensmittel zu verzichten. Gründe dafür gibt es viele. Manche Eltern möchten das Tierwohl unterstützen, andere legen großen Wert auf …
„Ich mag das nicht.“ „Das esse ich nicht.“ „Kann ich lieber Nudeln haben?“ Wenn Sie Kinder haben, kommen Ihnen diese Sätze wahrscheinlich bekannt vor. Vielleicht haben Sie sich sogar schon einmal dabei ertappt, wie Sie …
Der Sommer hat etwas Besonderes. Die Tage werden länger, die Natur zeigt sich von ihrer farbenfrohesten Seite und auf Wochenmärkten, in Hofläden und Gärten wartet eine Vielfalt an frischem Obst, die viele Familien jedes Jahr …
Wenn Ihr Baby die ersten Löffel Beikost entdeckt, beginnt für viele Familien eine aufregende neue Phase. Vielleicht möchten auch Sie den Brei selbst zubereiten, weil Sie genau wissen möchten, welche Zutaten auf dem Teller Ihres …
Selbstständigkeit entsteht nicht über Nacht Fast alle Eltern wünschen sich, dass ihr Kind später einmal selbstbewusst, verantwortungsvoll und eigenständig durchs Leben geht. Gleichzeitig erleben viele Familien im Alltag genau das Gegenteil: Das Anziehen dauert ewig, …
Viele Menschen wünschen sich, ihren Körper nach stressigen Wochen, einer unausgewogenen Ernährung oder belastenden Lebensphasen bewusst zu entlasten. Begriffe wie Detox, Entgiftung oder Reinigung begegnen uns heute nahezu überall. Dabei reicht die Vorstellung einer inneren …