Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wann haben Sie zuletzt wirklich darauf geachtet, welche Lebensmittel gerade Saison haben? Im Supermarkt ist das gar nicht mehr so leicht zu erkennen. Erdbeeren liegen mitten im Winter im Regal, Tomaten sind das ganze Jahr …
Eine rheumatische Erkrankung verändert nicht automatisch Ihre beruflichen Fähigkeiten. Sie kann aber verändern, wie Sie arbeiten, wann Sie besonders belastbar sind und welche Arbeitsbedingungen Ihnen guttun. Vielleicht brauchen Ihre Hände morgens länger, bis sie beweglich …
Ein Tag am See, ein Spaziergang durch eine schöne Stadt, ein Besuch im Zoo, ein Ausflug mit den Enkelkindern, eine kleine Wanderung oder einfach ein paar Stunden in einem gemütlichen Café mit anschließendem Spaziergang – …
Physiotherapie gehört bei vielen rheumatischen Erkrankungen fest zur Behandlung, weil Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule regelmäßige Bewegung brauchen, um möglichst lange beweglich und belastbar zu bleiben. Schmerzen und Entzündungen führen häufig ganz automatisch dazu, dass bestimmte …
Eine rheumatische Erkrankung gehört zum Leben, sie sollte aber nicht das ganze Leben bestimmen. Geburtstage, Hochzeiten, Gartenfeste, ein gemütlicher Abend mit Freunden oder eine Feier, bei der getanzt, gegessen und vielleicht auch Alkohol getrunken wird, …
Rheuma wird noch immer häufig mit älteren Menschen verbunden, mit schmerzenden Händen, steifen Fingern oder Beschwerden nach vielen Lebensjahren. Deshalb trifft es Familien oft völlig unvorbereitet, wenn plötzlich bei einem kleinen Kind oder einem Jugendlichen …