Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Der Nacken fühlt sich nach einem langen Tag hart an, zwischen den Schulterblättern zieht es und der untere Rücken meldet sich spätestens dann, wenn Sie abends endlich auf dem Sofa sitzen möchten. Vielleicht kennen Sie …
Der Bauch tut seit Tagen weh. Auf dem Arm ist plötzlich ein merkwürdiger Fleck. Im Laborbefund steht ein Wert außerhalb des Normbereichs und der nächste Arzttermin ist erst in einer Woche. Oder Sie liegen nachts …
Wenn Sie Morbus Bechterew haben, kennen Sie vielleicht diese besondere Art von Rückenschmerz, die sich nicht so verhält, wie man es von einem verspannten Rücken erwarten würde. Langes Sitzen oder Liegen macht die Beschwerden häufig …
Die Waage zeigt das Körpergewicht, der BMI setzt es zur Körpergröße ins Verhältnis und das Maßband interessiert sich plötzlich nur noch für die Körpermitte. Drei Zahlen, drei Blickwinkel – aber welche davon sagt tatsächlich etwas …
Sie sitzen eigentlich ganz friedlich am Küchentisch. Kein Tiger im Raum, kein Feuer im Haus, nicht einmal der Paketbote klingelt. Trotzdem hämmert das Herz, die Schultern wandern Richtung Ohren und im Kopf laufen gleichzeitig fünf …
Vielleicht haben Sie die farbigen Streifen schon einmal auf der Schulter einer Sportlerin, am Knie eines Wanderers oder quer über dem Rücken einer Kollegin entdeckt. Kinesiotape ist inzwischen nicht mehr nur im Leistungssport zu sehen, …