Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn aus einem Mädchen langsam eine junge Frau wird Für viele Eltern ist es ein besonderer Moment. Irgendwann kommt die Tochter nach Hause, wirkt etwas verunsichert und sagt vielleicht leise: „Mama, ich glaube, meine Periode …
Warum Schwitzen kein Fehler des Körpers ist Schwitzen gehört zu den Körperfunktionen, über die viele Menschen nur ungern sprechen. Es ist sichtbar, riechbar, manchmal unangenehm und in sozialen Situationen oft mit Scham verbunden. Schweißflecken unter …
Wenn Menschen über ein Coming-out sprechen, denken viele zunächst an einen bestimmten Moment. Sie stellen sich vielleicht ein Gespräch am Küchentisch vor, eine Nachricht an die Familie, ein vorsichtiges Anvertrauen gegenüber Freunden oder einen Satz, …
Warum Pickel weit mehr sind als nur ein kosmetisches Problem Für viele Eltern beginnt es zunächst ganz unspektakulär. Hier ein kleiner Pickel auf der Stirn, dort ein Mitesser auf der Nase oder am Kinn. Was …