Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Kaum eine Ernährungsform klingt auf den ersten Blick so ursprünglich, so einfach und gleichzeitig so erklärungsbedürftig wie die Paleo Ernährung. Während moderne Ernährungstrends oft mit neuen Produkten, komplizierten Regeln, Pulvern, Apps oder exakt berechneten Makronährstoffen …
Sobald die Tage wärmer werden, zieht es Kinder nach draußen. Sie rennen über Wiesen, bauen Hütten am Waldrand, spielen im Garten, sammeln Stöcke, entdecken Käfer, sitzen im Gras oder streifen beim Wandern durch Büsche und …
Ein Pool bedeutet Sommer, Spaß und Erholung, aber auch Verantwortung Ein eigener Pool im Garten gehört für viele Familien zu den schönsten Dingen des Sommers. Kinder freuen sich auf das erste Planschen, auf Wasserspiele mit …
Warum sich plötzlich so viele Menschen für Keto interessieren Kaum eine Ernährungsform hat in den vergangenen Jahren für so viele Diskussionen, Schlagzeilen und gleichzeitig so viele Missverständnisse gesorgt wie die ketogene Ernährung. Während manche Menschen …
Kaum ein Zusatzstoff wird so kontrovers diskutiert wie Glutamat Wenn es um Zusatzstoffe in Lebensmitteln geht, fällt ein Begriff besonders häufig: Glutamat. Kaum ein anderer Inhaltsstoff wird so kontrovers diskutiert und gleichzeitig von so vielen …
Wenn Menschen über ein Coming-out sprechen, denken viele zunächst an einen bestimmten Moment. Sie stellen sich vielleicht ein Gespräch am Küchentisch vor, eine Nachricht an die Familie, ein vorsichtiges Anvertrauen gegenüber Freunden oder einen Satz, …