Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn Ihr Baby die ersten Löffel Beikost entdeckt, beginnt für viele Familien eine aufregende neue Phase. Vielleicht möchten auch Sie den Brei selbst zubereiten, weil Sie genau wissen möchten, welche Zutaten auf dem Teller Ihres …
Selbstständigkeit entsteht nicht über Nacht Fast alle Eltern wünschen sich, dass ihr Kind später einmal selbstbewusst, verantwortungsvoll und eigenständig durchs Leben geht. Gleichzeitig erleben viele Familien im Alltag genau das Gegenteil: Das Anziehen dauert ewig, …
Viele Menschen wünschen sich, ihren Körper nach stressigen Wochen, einer unausgewogenen Ernährung oder belastenden Lebensphasen bewusst zu entlasten. Begriffe wie Detox, Entgiftung oder Reinigung begegnen uns heute nahezu überall. Dabei reicht die Vorstellung einer inneren …
Warum Tai Chi Körper und Geist gleichermaßen stärkt Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, denkt häufig zuerst an Joggen, Radfahren oder Krafttraining. Doch nicht jede Bewegungsform lebt von hoher Intensität oder schweißtreibenden Trainingseinheiten. …
Wenn Drachen, Monster und unsichtbare Freunde plötzlich zum Alltag gehören Eines Tages erzählt euch euer Kind ganz selbstverständlich, dass ein Drache hinter dem Gartenzaun wohnt, eine Fee nachts das Kinderzimmer besucht oder ein unsichtbarer Freund …
Wenn Sie an Fenchel denken, fällt Ihnen wahrscheinlich zuerst die markante Knolle mit ihrem leicht süßlichen, an Anis erinnernden Geschmack ein. Manche lieben sie als knackigen Salat oder geschmortes Gemüse, andere verbinden Fenchel vor allem …