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Gesundheit Mentale Gesundheit & Wohlbefinden

Glück beginnt nicht im Außen: Warum Ihr Alltag viel stärker über Ihr Wohlbefinden entscheidet, als Sie vielleicht glauben

Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Viele Menschen verbinden Glück mit außergewöhnlichen Momenten. Vielleicht denken Sie an den Gewinn eines Wettbewerbs, den Traumurlaub, eine Gehaltserhöhung oder einen anderen besonderen Augenblick, der das Herz höherschlagen …

Gesundheit

Wie sich Einsamkeit auf Körper und Psyche auswirkt und warum soziale Verbundenheit ein wichtiger Teil unserer Gesundheit ist

Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich verbunden gefühlt? Nicht nur kurz abgelenkt durch Nachrichten, Termine oder soziale Medien, sondern innerlich gesehen, verstanden und aufgehoben? Einsamkeit ist ein Gefühl, das sich schwer erklären lässt, …