Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Manchmal fällt das Wort Karma fast beiläufig. Jemand behandelt einen anderen schlecht und erlebt kurze Zeit später selbst eine unangenehme Situation, woraufhin schnell der Satz fällt: „Das war wohl Karma.“ In dieser alltäglichen Vorstellung wirkt …
Manchmal braucht es gar keine lange Yogastunde, um für einen Moment aus dem Alltag herauszukommen. Sie rollen Ihre Matte aus, legen das Handy beiseite, atmen ein paarmal ruhig durch und nehmen vielleicht einen Kristall in …
Sie liegen endlich im Bett, das Licht ist aus, der Tag könnte nun ganz friedlich enden – und genau in diesem Moment eröffnet Ihr Kopf eine außerplanmäßige Nachtschicht. Plötzlich wird ein Gespräch vom Vormittag Wort …
Sie sitzen eigentlich ganz friedlich am Küchentisch. Kein Tiger im Raum, kein Feuer im Haus, nicht einmal der Paketbote klingelt. Trotzdem hämmert das Herz, die Schultern wandern Richtung Ohren und im Kopf laufen gleichzeitig fünf …
Über den Orgasmus wird erstaunlich viel gesprochen und gleichzeitig erschreckend wenig wirklich erklärt. In Filmen scheint er immer genau im richtigen Moment aufzutauchen, beide Beteiligten sind selbstverständlich gleichzeitig so weit und niemand wird plötzlich von …
Dieser Artikel ist auf Wunsch einer Leserin meines Gesundheitsblogs entstanden. Sie wünschte sich das Thema ganz konkret so: „Schlaf und Stress “. Eine wichtige Frage, denn Schlaf und Stress sind keine getrennten Baustellen. Sie beeinflussen …