Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn die Erdbeersaison beginnt, gibt es für viele Familien kaum ein Halten mehr. Kaum stehen die ersten regionalen Erdbeeren auf dem Wochenmarkt, im Hofladen oder im eigenen Garten bereit, wandern sie direkt in kleine Kinderhände …
Irgendwann kommt bei fast jedem Baby der Moment, in dem Muttermilch oder Säuglingsnahrung allein nicht mehr ausreichen, um den steigenden Nährstoffbedarf zu decken. Gleichzeitig wächst die Neugier auf das, was bei Ihnen auf dem Teller …
Fett hat zu Unrecht einen schlechten Ruf Kaum ein Nährstoff wurde in den vergangenen Jahrzehnten so kritisch betrachtet wie Fett. Viele Menschen verbinden Fett automatisch mit Gewichtszunahme, erhöhten Kalorienmengen oder Lebensmitteln, die man besser nur …