Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn die Erdbeersaison beginnt, gibt es für viele Familien kaum ein Halten mehr. Kaum stehen die ersten regionalen Erdbeeren auf dem Wochenmarkt, im Hofladen oder im eigenen Garten bereit, wandern sie direkt in kleine Kinderhände …
Wenn Ihr Baby die ersten Löffel Beikost entdeckt, beginnt für viele Familien eine aufregende neue Phase. Vielleicht möchten auch Sie den Brei selbst zubereiten, weil Sie genau wissen möchten, welche Zutaten auf dem Teller Ihres …
Kaum ist ein Baby auf der Welt, beginnt für Eltern eine Zeit voller Liebe, Staunen und ungefähr siebenundachtzig neuer Fragen pro Tag. Manche davon kommen nachts um drei, andere beim Wickeln, wieder andere direkt am …
Fett hat zu Unrecht einen schlechten Ruf Kaum ein Nährstoff wurde in den vergangenen Jahrzehnten so kritisch betrachtet wie Fett. Viele Menschen verbinden Fett automatisch mit Gewichtszunahme, erhöhten Kalorienmengen oder Lebensmitteln, die man besser nur …