Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Was Hitze wirklich mit Ihrer Periode machen kann Die Periode kommt plötzlich eine Woche später, obwohl sie sonst fast pünktlicher erscheint als der Paketbote, mitten im Monat beginnt eine zweite Blutung oder der gewohnte Zyklus …
Der erste BH: Viel mehr als nur ein Kleidungsstück Kaum ein Kleidungsstück wird während der Pubertät mit so vielen Gefühlen verbunden wie der erste BH. Für manche Mädchen ist er ein Zeichen dafür, dass sie …
Viele Frauen kennen Schmerzen während der Menstruation und empfinden sie als normalen Bestandteil ihres Zyklus. Doch wenn die Beschwerden Monat für Monat so stark werden, dass sie den Alltag bestimmen, Schlaf rauben oder sogar dazu …
Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie plötzlich leichter zunehmen, obwohl Sie sich kaum anders ernähren als früher. Vielleicht schlafen Sie schlechter, kämpfen mit Hitzewallungen oder fühlen sich häufiger müde und …
Eine Zyste ist häufig harmlos, sollte aber immer ärztlich beurteilt werden Wenn bei einer Ultraschalluntersuchung plötzlich von einer Zyste die Rede ist, erschrecken viele Menschen zunächst. Der Begriff klingt bedrohlich und wird häufig mit einer …
Gebärmutterhalskrebs gehört zu den wenigen Krebsarten, die sich oft verhindern lassen Die Diagnose Krebs gehört zu den größten Ängsten vieler Frauen. Gerade Gebärmutterhalskrebs löst häufig Unsicherheit aus, obwohl die moderne Medizin heute deutlich bessere Möglichkeiten …