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Bewegung & Aktivität

Bewegung vor dem Frühstück: Warum ein aktiver Morgen Ihren gesamten Tag verändern kann

Der Wecker klingelt und wahrscheinlich denken Sie zunächst nicht an Sport. Für viele Menschen beginnt der Morgen mit Müdigkeit, Zeitdruck und der Hoffnung auf die erste Tasse Kaffee. Genau deshalb erscheint die Vorstellung, freiwillig früher …