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Diagnosen & Therapieunterstützung Gesundheit Mentale Gesundheit & Wohlbefinden

Wenn Stress den Schlaf raubt: Warum Körper und Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen

Dieser Artikel ist auf Wunsch einer Leserin meines Gesundheitsblogs entstanden. Sie wünschte sich das Thema ganz konkret so: „Schlaf und Stress “. Eine wichtige Frage, denn Schlaf und Stress sind keine getrennten Baustellen. Sie beeinflussen …

Gesund & Fit im Alter Gesundheit

Osteopathie: Sanfte Impulse für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

Warum der Körper oft mehr verrät, als Sie vermuten Verspannungen im Nacken, wiederkehrende Rückenschmerzen oder ein Gefühl von Bewegungseinschränkungen gehören für viele Menschen inzwischen zum Alltag. Häufig werden die Beschwerden zunächst mit Schmerzmitteln behandelt oder …