Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Irgendwann kommt bei fast jedem Baby der Moment, in dem Muttermilch oder Säuglingsnahrung allein nicht mehr ausreichen, um den steigenden Nährstoffbedarf zu decken. Gleichzeitig wächst die Neugier auf das, was bei Ihnen auf dem Teller …
Ein persönlicher Blick aus einer hausärztlichen Praxis Seit vielen Jahren arbeite ich als Medizinische Fachangestellte, Primary Care Managerin und Praxisleitung in einer hausärztlichen Allgemeinmedizin. Ich kenne nicht nur die organisatorischen Abläufe einer Praxis, sondern erlebe …
Viele Menschen kennen das Problem. Sie möchten sich mehr bewegen, fitter werden, vielleicht einige Kilogramm verlieren oder einfach etwas für ihre Gesundheit tun. Doch bereits nach wenigen Wochen verlieren sie die Motivation. Der Trainingsplan wirkt …