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Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.

Alkohol

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Wenn die Leber zu viel speichert: Was bei einer Fettleber wirklich hilft

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Deine Leber gehört zu den fleißigsten Organen deines Körpers, denn sie verarbeitet Nährstoffe, reguliert den Zucker- und Fettstoffwechsel, bildet wichtige Eiweiße, speichert Energie und hilft dabei, Medikamente, Alkohol und andere Stoffe abzubauen. Trotzdem schenkt man …

Ernährung Frauengesundheit Gesundheit Kindergesundheit Männergesundheit

Energy-Drinks bei Jugendlichen: Was Koffein mit Herz, Schlaf und Konzentration macht

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Die bunte Dose, die mehr verspricht als sie halten kann Energy-Drinks wirken auf den ersten Blick wie harmlose Erfrischungsgetränke mit besonders selbstbewusstem Etikett. Sie stehen neben Limonade und Eistee, schmecken süß oder fruchtig und werden …