Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Eigentlich ist alles da. Menschen, mit denen Sie sprechen können. Ein Alltag, der gefüllt ist. Vielleicht eine Familie, eine Partnerschaft, Arbeit, Termine und Aufgaben. Von außen betrachtet gibt es keinen offensichtlichen Grund, weshalb etwas fehlen …
Dieser Artikel ist auf Wunsch einer Leserin meines Gesundheitsblogs entstanden. Sie wünschte sich das Thema ganz konkret so: „Schlaf und Stress “. Eine wichtige Frage, denn Schlaf und Stress sind keine getrennten Baustellen. Sie beeinflussen …
Wenn Ihr Kind plötzlich häufig über Bauchschmerzen klagt, immer wieder unter Durchfall oder Verstopfung leidet, schlecht zunimmt oder auffallend müde wirkt, denken die wenigsten Eltern zunächst an Zöliakie. Schließlich können hinter solchen Beschwerden viele verschiedene …
Es gab eine Zeit, in der ich dachte, dass es völlig normal sei, ständig müde zu sein. Der Alltag war voll, die To-do-Liste wurde immer länger und selbst an freien Tagen kreisten die Gedanken ununterbrochen …
Endlich schwanger. Für viele Frauen beginnt mit dem positiven Schwangerschaftstest eine Zeit voller Vorfreude, Hoffnung und großer Emotionen. Gleichzeitig erleben viele werdende Mütter jedoch etwas, worüber oft deutlich weniger gesprochen wird: Die ersten Schwangerschaftswochen können …