Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn aus einem Mädchen langsam eine junge Frau wird Für viele Eltern ist es ein besonderer Moment. Irgendwann kommt die Tochter nach Hause, wirkt etwas verunsichert und sagt vielleicht leise: „Mama, ich glaube, meine Periode …
Wenn die Sonne scheint, denken viele Familien zuerst an Freibad, Urlaub, Eis, Garten, Spielplatz und lange Nachmittage im Freien. Sonnencreme landet dann oft ganz selbstverständlich in der Badetasche oder im Koffer. Doch eigentlich ist sie …
Warum sich ein genauer Blick auf Lebensmittelverpackungen lohnt Wenn du heute durch einen Supermarkt gehst, wirst du von einer riesigen Auswahl an Lebensmitteln begrüßt. Fast jedes Produkt wirbt mit besonderen Eigenschaften. Begriffe wie „natürlich“, „proteinreich“, …
Sommer, Sonne, Spielplatz, Freibad und Familienausflüge. Kaum wird es warm, zieht es Kinder nach draußen. Sie rennen durch den Garten, bauen Sandburgen, planschen im Wasser, fahren Laufrad oder sammeln kleine Schätze am Wegesrand. Für viele …