Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn in der Schule die große Pause beginnt und überall die Brotdosen aufgeklappt werden, liegt auf einmal ein erstaunlich vielfältiges Bild auf den Tischen: belegte Brote, Obst, Gemüsesticks, Joghurt, Käsewürfel, kleine Snacks, Reste vom Abendessen …
Wenn draußen die ersten Herbstblätter fallen, kleine Nasen laufen oder der Bauch nach einem aufregenden Tag etwas zwickt, denken viele Eltern ganz automatisch an Tee. Kaum ein Getränk wird so häufig mit Geborgenheit, Wärme und …
Der Sommer hat viele wunderschöne Seiten. Lange Abende im Garten, Ausflüge ins Freibad, Eis auf die Hand, Picknicks im Park und das Gefühl, dass das Leben ein wenig leichter wird. Gleichzeitig bringen hohe Temperaturen aber …
„Ich mag das nicht.“ „Das esse ich nicht.“ „Kann ich lieber Nudeln haben?“ Wenn Sie Kinder haben, kommen Ihnen diese Sätze wahrscheinlich bekannt vor. Vielleicht haben Sie sich sogar schon einmal dabei ertappt, wie Sie …
Der Sommer hat etwas Besonderes. Die Tage werden länger, die Natur zeigt sich von ihrer farbenfrohesten Seite und auf Wochenmärkten, in Hofläden und Gärten wartet eine Vielfalt an frischem Obst, die viele Familien jedes Jahr …