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Bewegung & Aktivität Gesund & Fit im Alter Gesundheit

Schwere Beine adé: Mit Venengymnastik bringen Sie Ihre Muskelpumpe wieder in Bewegung

Vielleicht kennen Sie diesen Moment: Der Arbeitstag ist fast vorbei, Sie stehen vom Schreibtisch auf und Ihre Beine scheinen spontan beschlossen zu haben, ungefähr das Gewicht zweier gut gefüllter Einkaufstaschen anzunehmen. Die Knöchel fühlen sich …

Baby,Kind & Familie Schwangerschaft & Stillzeit

Die ersten Schwangerschaftswochen meistern: Tipps bei Übelkeit, Müdigkeit und anderen typischen Beschwerden

Endlich schwanger. Für viele Frauen beginnt mit dem positiven Schwangerschaftstest eine Zeit voller Vorfreude, Hoffnung und großer Emotionen. Gleichzeitig erleben viele werdende Mütter jedoch etwas, worüber oft deutlich weniger gesprochen wird: Die ersten Schwangerschaftswochen können …