Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Viele Männer hören spätestens bei der ersten Vorsorgeuntersuchung den Begriff PSA-Wert. Oft sorgt allein diese Abkürzung bereits für Unsicherheit, denn sie wird fast automatisch mit Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Nicht selten entsteht nach einem erhöhten Laborwert …
Viele Männer bemerken irgendwann, dass sich ihr Körper langsam verändert. Die Energie lässt nach, der Muskelaufbau fällt schwerer als früher, die Fettpolster nehmen trotz unveränderter Ernährung zu und die Lust auf Sexualität ist möglicherweise nicht …
Viele Menschen glauben noch immer, dass Männer jederzeit Lust auf Sex haben und sexuelles Verlangen praktisch selbstverständlich ist. Dieses Bild hält sich hartnäckig, obwohl es mit der Realität wenig zu tun hat. Tatsächlich erleben viele …
Die meisten Männer machen sich über ihre Prostata kaum Gedanken. Solange das Wasserlassen problemlos funktioniert und keine Beschwerden auftreten, spielt dieses kleine Organ im Alltag praktisch keine Rolle. Erst wenn der Harndrang häufiger wird, das …
Warum dieses Thema jeden betrifft Über sexuell übertragbare Infektionen sprechen viele Menschen nur ungern. Häufig sind Scham, Unsicherheit oder die Sorge vor Vorurteilen der Grund dafür, dass Beschwerden verschwiegen oder ein Arztbesuch hinausgezögert wird. Dabei …
Wenn über Gesundheitsvorsorge gesprochen wird, denken die meisten Menschen zunächst an Blutdruck, Herzgesundheit, Ernährung, Bewegung oder vielleicht an regelmäßige Zahnarztbesuche. Über Hodengesundheit wird dagegen vergleichsweise selten gesprochen. Das ist bemerkenswert, denn die Hoden gehören zu …