Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Nacktheit klingt zunächst nach einem einfachen Zustand: Kleidung aus, fertig. In Wirklichkeit hängen daran erstaunlich viele Gefühle, Erinnerungen und Regeln, denn während manche Menschen in der Sauna völlig entspannt wirken, beginnt bei anderen schon in …
Es beginnt oft viel leiser, als wir denken Wenn Eltern das Wort Mobbing hören, denken viele zunächst an offensichtliche Situationen. Sie denken an Kinder, die auf dem Schulhof ausgelacht werden, an Beleidigungen, an Streit oder …
Manchmal beginnt Nähe mit einem langen Blick, manchmal mit einer vorsichtigen Berührung und gelegentlich mit der ziemlich unromantischen Frage, wohin eigentlich die Brille gelegt werden kann, damit später niemand darauf sitzt. Genau darin liegt etwas …
Der erste BH: Viel mehr als nur ein Kleidungsstück Kaum ein Kleidungsstück wird während der Pubertät mit so vielen Gefühlen verbunden wie der erste BH. Für manche Mädchen ist er ein Zeichen dafür, dass sie …
Wenn der Körper sich verändert und plötzlich im Mittelpunkt steht Es gibt wohl kaum eine körperliche Veränderung während der Pubertät, die so viele Fragen, Unsicherheiten, Vergleiche und Gefühle auslöst wie die Entwicklung der Brust. Während …
Nähe begleitet uns ein Leben lang Wenn wir über Berührung sprechen, denken viele Menschen zunächst an Umarmungen, Händchenhalten, Küsse oder vielleicht an Sexualität. Doch wenn wir genauer hinschauen, beginnt unsere Beziehung zu Nähe viel früher …