Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wann haben Sie zuletzt wirklich darauf geachtet, welche Lebensmittel gerade Saison haben? Im Supermarkt ist das gar nicht mehr so leicht zu erkennen. Erdbeeren liegen mitten im Winter im Regal, Tomaten sind das ganze Jahr …
Der Sommer hat etwas Besonderes. Die Tage werden länger, die Natur zeigt sich von ihrer farbenfrohesten Seite und auf Wochenmärkten, in Hofläden und Gärten wartet eine Vielfalt an frischem Obst, die viele Familien jedes Jahr …
Wenn Frauen schwanger werden, verändert sich häufig nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Blick auf Ernährung. Lebensmittel werden plötzlich mit anderen Augen betrachtet. Viele werdende Mütter möchten ihrem Baby von Anfang an die bestmöglichen …