Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Eine warme Tasse Kakao in beiden Händen, ruhige Musik, ein angenehmer Duft im Raum und für eine Weile kein Blick auf das Handy: Eine Kakaozeremonie beginnt häufig mit etwas, das im Alltag erstaunlich selten geworden …
Glatt, kurz oder einfach natürlich Du stehst im Badezimmer, hältst einen Rasierer in der einen und eine Pinzette in der anderen Hand, während auf dem Waschbecken bereits Rasierschaum, Enthaarungscreme, ein Epiliergerät und dieser merkwürdige Kristall …
Es gibt Zeiten im Leben, in denen einfach alles etwas schwerer wirkt als sonst. Stress im Beruf, private Sorgen, Veränderungen oder belastende Lebensereignisse können dazu führen, dass Sie sich erschöpft, gereizt oder innerlich aus dem …
Der Schwarze Holunder – eine traditionsreiche Heilpflanze mit Geschichte Wenn sich im späten Frühjahr die cremeweißen Blütendolden des Schwarzen Holunders (Sambucus nigra L.) öffnen und ihren unverwechselbaren Duft verströmen, beginnt für viele Kräuterliebhaber eine der …
Warum unsere Lippen besondere Aufmerksamkeit verdienen Unsere Lippen begleiten uns jeden Tag, dennoch schenken wir ihnen oft erst dann Aufmerksamkeit, wenn sie trocken, spröde oder rissig werden. Im Gegensatz zur übrigen Haut besitzen die Lippen …
Immer mehr Menschen hinterfragen ihre tägliche Haarpflege und werfen einen genaueren Blick auf die Inhaltsstoffe ihrer Kosmetik. Der Wunsch nach natürlichen Alternativen, weniger Verpackungsmüll und individuell abgestimmten Pflegeprodukten wächst stetig. Neben festen Shampoos rückt deshalb …