Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wenn im Spätsommer und Herbst die Hagebutten an den Rosensträuchern leuchten, sieht es aus, als hätte die Natur kleine rote Laternen angezündet. Sie hängen an Hecken, Waldrändern, Feldwegen und alten Gartenzäunen. Viele kennen sie aus …
Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Viele Menschen verbinden Glück mit außergewöhnlichen Momenten. Vielleicht denken Sie an den Gewinn eines Wettbewerbs, den Traumurlaub, eine Gehaltserhöhung oder einen anderen besonderen Augenblick, der das Herz höherschlagen …
Hand aufs Herz: Wenn du an Vitamin C denkst, kommt dir wahrscheinlich als Erstes die Erkältungszeit in den Sinn. Vielleicht greifst du bei den ersten Anzeichen eines Kratzens im Hals direkt zur Orange oder zu …
Gerade wenn die Tage kälter werden, viele Menschen erkältet sind oder wir uns müde und anfällig fühlen, taucht eine Frage immer wieder auf: Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Vielleicht denkst du dabei zuerst an …
Wann denkst du normalerweise über deine Gesundheit nach? Vielleicht dann, wenn du erkältet bist. Wenn Rückenschmerzen auftreten. Wenn die Blutwerte nicht stimmen oder der Arzt eine Diagnose stellt. Viele Menschen beschäftigen sich erst mit ihrer …