Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Noch vor wenigen Jahren war der Vagusnerv für die meisten Menschen ungefähr so bekannt wie die Bedienungsanleitung eines alten Druckers: Man wusste vielleicht, dass es ihn gibt, hatte aber keinen Grund, sich näher mit ihm …
Du öffnest dein Handy eigentlich nur, um schnell eine Nachricht zu beantworten, und wenige Minuten später weißt du, dass jemand aus deiner ehemaligen Klasse gerade auf Bali frühstückt, eine andere Person scheinbar mühelos ihren Traumkörper …
Kaum ein Symbol ist weltweit so bekannt wie das schwarz-weiße Yin-Yang-Zeichen. Es begegnet Ihnen auf Schmuckstücken, in Yogastudios, in Büchern über Achtsamkeit oder im Zusammenhang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Doch hinter dem bekannten Kreis …
Viele Männer bemerken irgendwann, dass sich ihr Körper langsam verändert. Die Energie lässt nach, der Muskelaufbau fällt schwerer als früher, die Fettpolster nehmen trotz unveränderter Ernährung zu und die Lust auf Sexualität ist möglicherweise nicht …
Viele Menschen glauben noch immer, dass Männer jederzeit Lust auf Sex haben und sexuelles Verlangen praktisch selbstverständlich ist. Dieses Bild hält sich hartnäckig, obwohl es mit der Realität wenig zu tun hat. Tatsächlich erleben viele …
Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Viele Menschen verbinden Glück mit außergewöhnlichen Momenten. Vielleicht denken Sie an den Gewinn eines Wettbewerbs, den Traumurlaub, eine Gehaltserhöhung oder einen anderen besonderen Augenblick, der das Herz höherschlagen …