Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Wer die Diagnose Diabetes erhält, denkt zunächst fast immer an Typ-1- oder Typ-2-Diabetes. Diese beiden Formen sind tatsächlich mit Abstand am häufigsten. Trotzdem gibt es Menschen, deren Diabetes nicht so richtig in eine dieser beiden …
Wer die Diagnose Diabetes bekommt, hört meistens sehr schnell einen der beiden Begriffe: Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes. Das ist auch nachvollziehbar, denn diese beiden Diabetesformen kommen mit Abstand am häufigsten vor. Trotzdem gibt es Menschen, deren …
Über Blutzucker, Ernährung, Füße, Augen oder Nieren wird bei Diabetes ganz selbstverständlich gesprochen. Über Sexualität dagegen erstaunlich selten. Dabei gehört auch sie zur Gesundheit und zur Lebensqualität. Vielleicht haben Sie selbst bemerkt, dass die Lust …
Vielleicht kennen Sie dieses merkwürdige Gefühl in den Füßen: Es kribbelt, obwohl Sie ruhig auf dem Sofa sitzen, die Zehen fühlen sich pelzig an oder abends im Bett beginnt ein unangenehmes Brennen. Manche Menschen beschreiben …
Diabetes findet nicht nur auf dem Messgerät statt. Vielleicht kennen Sie Tage, an denen Sie schon morgens über Ihren Glukosewert nachdenken, beim Frühstück Kohlenhydrate berechnen, unterwegs kontrollieren, ob alles Nötige dabei ist, beim Sport auf …
Unsere Füße bekommen im Alltag erstaunlich wenig Aufmerksamkeit. Sie tragen uns jeden Tag durch die Wohnung, zur Arbeit, beim Einkaufen, beim Spaziergang und durch viele tausend Schritte, ohne dass wir darüber nachdenken. Erst eine Blase, …