Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Glatt, kurz oder einfach natürlich Du stehst im Badezimmer, hältst einen Rasierer in der einen und eine Pinzette in der anderen Hand, während auf dem Waschbecken bereits Rasierschaum, Enthaarungscreme, ein Epiliergerät und dieser merkwürdige Kristall …
Die bunte Dose, die mehr verspricht als sie halten kann Energy-Drinks wirken auf den ersten Blick wie harmlose Erfrischungsgetränke mit besonders selbstbewusstem Etikett. Sie stehen neben Limonade und Eistee, schmecken süß oder fruchtig und werden …
Noch vor wenigen Jahren war der Vagusnerv für die meisten Menschen ungefähr so bekannt wie die Bedienungsanleitung eines alten Druckers: Man wusste vielleicht, dass es ihn gibt, hatte aber keinen Grund, sich näher mit ihm …
Vom Medizinbeutel zum Lifestyle-Getränk Elektrolytpulver haben sich vom eher unscheinbaren Bestandteil der Reiseapotheke zu einem echten Lifestyle-Produkt entwickelt. Früher wurden die kleinen Tütchen vor allem bei Durchfall, Erbrechen oder nach besonders anstrengenden sportlichen Belastungen hervorgeholt, …
Gesunde Ernährung soll den Körper stärken, Krankheiten vorbeugen und zu einem guten Lebensgefühl beitragen. Sie darf abwechslungsreich sein, Genuss bereiten und sich flexibel an den Alltag anpassen. Problematisch wird es jedoch, wenn aus dem Wunsch, …
Es beginnt oft viel leiser, als wir denken Wenn Eltern das Wort Mobbing hören, denken viele zunächst an offensichtliche Situationen. Sie denken an Kinder, die auf dem Schulhof ausgelacht werden, an Beleidigungen, an Streit oder …