Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Kaum ein Thema löst so viele Fragen, Ängste und Unsicherheiten aus wie das Sterben. Wenn ein nahestehender Mensch schwer erkrankt ist oder Ärztinnen und Ärzte mitteilen, dass keine heilende Behandlung mehr möglich ist, stehen viele …
Ihre Knochen tragen Sie ein Leben lang – geben Sie ihnen die Unterstützung, die sie brauchen Vielleicht denken Sie im Alltag nur selten an Ihre Knochen. Solange Sie sich schmerzfrei bewegen können, Treppen steigen oder …
Der Schwarze Holunder – eine traditionsreiche Heilpflanze mit Geschichte Wenn sich im späten Frühjahr die cremeweißen Blütendolden des Schwarzen Holunders (Sambucus nigra L.) öffnen und ihren unverwechselbaren Duft verströmen, beginnt für viele Kräuterliebhaber eine der …
Wenn Ihr Kind plötzlich krank wirkt Es gibt Momente, die fast alle Eltern kennen. Ihr Kind wirkt plötzlich ungewöhnlich müde, möchte nur noch kuscheln, die Wangen sind gerötet und die kleine Stirn fühlt sich deutlich …
Die meisten pflegebedürftigen Menschen haben einen großen Wunsch: Sie möchten trotz gesundheitlicher Einschränkungen so lange wie möglich in ihrer vertrauten Umgebung bleiben. Das eigene Zuhause vermittelt Sicherheit, Geborgenheit und Lebensqualität. Gleichzeitig bedeutet die Pflege in …
Sie müssen weder besonders gelenkig noch sportlich sein, um mit Yoga zu beginnen Viele Menschen würden gerne Yoga ausprobieren, trauen sich aber nicht. Vielleicht glauben Sie, dass Sie dafür besonders beweglich sein müssen oder komplizierte …