Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Die Polymyalgia rheumatica, kurz PMR, gehört zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, die vor allem im höheren Lebensalter auftreten. Viele Betroffene können ziemlich genau sagen, wann sich ihr Alltag verändert hat, denn die Beschwerden entwickeln sich häufig …
Rückenschmerzen kennen fast alle Menschen irgendwann in ihrem Leben. Nach Gartenarbeit zieht es im unteren Rücken, nach einem langen Tag am Schreibtisch fühlt sich die Wirbelsäule verspannt an oder eine ungewohnte Bewegung sorgt dafür, dass …
Eine erholsame Nacht ist bei Rheuma keineswegs selbstverständlich. Gerade wenn Gelenke schmerzen, der Rücken in den frühen Morgenstunden steif wird oder jede Drehung im Bett unangenehm ist, kann aus etwas so Selbstverständlichem wie Schlaf eine …
Wer an Rheuma denkt, denkt meistens zuerst an schmerzende Hände, geschwollene Finger, steife Knie oder einen entzündeten Rücken. Das ist verständlich, denn gerade die Beschwerden des Bewegungsapparates sind bei vielen rheumatischen Erkrankungen das, was im …
Wer mit einer rheumatischen Erkrankung lebt, kennt wahrscheinlich Tage, an denen Bewegung nicht gerade nach einer besonders guten Idee klingt. Ein Knie ist geschwollen, die Finger fühlen sich steif an, der Rücken braucht morgens eine …
Eine rheumatische Erkrankung verändert nicht nur Gelenke, Muskeln oder Beweglichkeit. Sie greift oft viel tiefer in den Alltag ein, weil Schmerzen, Erschöpfung, Unsicherheit und die ständige Anpassung an den eigenen Körper irgendwann auch seelisch Kraft …