Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Über Blutzucker, Ernährung, Füße, Augen oder Nieren wird bei Diabetes ganz selbstverständlich gesprochen. Über Sexualität dagegen erstaunlich selten. Dabei gehört auch sie zur Gesundheit und zur Lebensqualität. Vielleicht haben Sie selbst bemerkt, dass die Lust …
Vielleicht kennen Sie dieses merkwürdige Gefühl in den Füßen: Es kribbelt, obwohl Sie ruhig auf dem Sofa sitzen, die Zehen fühlen sich pelzig an oder abends im Bett beginnt ein unangenehmes Brennen. Manche Menschen beschreiben …
Diabetes findet nicht nur auf dem Messgerät statt. Vielleicht kennen Sie Tage, an denen Sie schon morgens über Ihren Glukosewert nachdenken, beim Frühstück Kohlenhydrate berechnen, unterwegs kontrollieren, ob alles Nötige dabei ist, beim Sport auf …
Unsere Füße bekommen im Alltag erstaunlich wenig Aufmerksamkeit. Sie tragen uns jeden Tag durch die Wohnung, zur Arbeit, beim Einkaufen, beim Spaziergang und durch viele tausend Schritte, ohne dass wir darüber nachdenken. Erst eine Blase, …
Wer zum ersten Mal hört, dass der Blutzucker zu hoch ist, hat meist viele Fragen auf einmal. Reicht es zunächst, die Ernährung zu verändern und sich mehr zu bewegen, oder braucht es bereits Medikamente? Warum …
Typ-2-Diabetes wird häufig ganz nebenbei entdeckt. Vielleicht waren Sie zu einer Routineuntersuchung in Ihrer Hausarztpraxis, der Blutzucker war etwas erhöht und einige Tage später kam noch ein auffälliger HbA1c-Wert hinzu. Vielleicht haben Sie sich vorher …