Ernährungsberatung & Gesundheitsblog
Individuelle Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil. Fundierte Informationen, persönliche Begleitung und praktische Tipps für deinen Alltag.
Asthma im Kindesalter – häufig, aber heute gut behandelbar Wenn die Diagnose Asthma das eigene Kind betrifft, ist das für viele Eltern zunächst ein Schreck. Vielleicht haben Sie schon länger bemerkt, dass Ihr Kind nachts …
Wenn in der Schule die große Pause beginnt und überall die Brotdosen aufgeklappt werden, liegt auf einmal ein erstaunlich vielfältiges Bild auf den Tischen: belegte Brote, Obst, Gemüsesticks, Joghurt, Käsewürfel, kleine Snacks, Reste vom Abendessen …
Vielleicht haben Sie den Begriff „Almond Mom“ in den vergangenen Wochen wieder häufiger auf Instagram, TikTok oder in Elternbeiträgen gesehen und sich zunächst gefragt, was eine Mandel eigentlich mit Erziehung zu tun haben soll. Hinter …
Ende August verändert sich etwas. Der Sommer ist noch da, manchmal sogar mit richtig warmen Tagen, und trotzdem liegt bereits eine andere Stimmung in der Luft. Das Licht wirkt weicher, die Abende werden ein wenig …
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Eigentlich wissen Sie ziemlich genau, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht. Sie wissen, dass Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und möglichst wenig stark verarbeitete Lebensmittel eine gute Grundlage bilden. Sie haben vielleicht …
Die vielleicht spannendste Frage einer langen Beziehung lautet nicht, ob zwei Menschen sich noch lieben, sondern ob sie einander im Laufe der Jahre noch wirklich begegnen. Man kann denselben Frühstückstisch teilen, gemeinsam Rechnungen bezahlen, Kinder …